Z wykształcenia jestem pedagogiem i coachem zdrowia, a także certyfikowaną diagnostką nietolerancji pokarmowych i specjalistką diety eliminacyjnej.

Moja droga do zdrowia i świadomego życia rozpoczęła się 12 lat temu. Wtedy po raz pierwszy wzięłam udział w kursie Fundacji Art of Living, gdzie poznałam techniki oddechowe, jogę i medytacje, które towarzyszą mi do dziś. W tamtym czasie również zrezygnowałam z jedzenia mięsa i picia alkoholu.

Ponieważ  od dzieciństwa zmagałam się z astmą i alergiami, a w późniejszym okresie życia także: z zespołem drażliwego jelita, bólami głowy, problemami skórnymi, częstymi infekcjami (które kończyły się antybiotykoterapią), problemami hormonalnymi, wahaniami nastroju aż po depresję i zaburzenia odżywiania, nadal szukałam rozwiązania na swoje problemy ze zdrowiem. Kluczowe w procesie zdrowienia okazały się: kuracja odrobaczająca i odkwaszająca organizm oraz wykonanie diagnostyki nietolerancji pokarmowych i wdrożenie diety eliminacyjnej. Moje życie realnie zmieniło się w wielu obszarach. Po ukończeniu studiów na kierunku coaching zdrowia i żywienia oraz wielu specjalistycznych szkoleń otworzyłam działalność, w której do dzisiaj pomagam innym w odzyskaniu zdrowia.

Coaching zdrowia

Coaching zdrowia jest dla mnie łączeniem w moim życiu oraz w kontaktach z ludźmi i pracy z klientami aspektu fizycznego, emocjonalnego, mentalnego i duchowego. Bo jesteśmy całością tych elementów i potrzebujemy patrzeć na swoje zdrowie holistycznie. Jestem przekonana, że obserwacja własnych myśli i wspomnień, przekonań i schematów oraz emocji i uczuć pozwala dotrzeć do źródła każdej choroby i objawów płynących z naszego ciała. Często jest to długa i trudna dla nas praca, ale zawsze warto jej się podjąć.

Jestem zaprzyjaźniona z moją Intuicją oraz przekazem sennym, które często podpowiadają mi co kryje się za problemem psychicznym lub zdrowotnym. Od wielu lat praktykuje techniki oddechowe, jogę i medytację. Wierzę, że sposób odżywiania, choć kluczowy dla zdrowia, nie jest jedynym elementem wpływającym na stan naszego organizmu.

Prywatnie jestem żoną i mamą 7-letniej córeczki i 4-letniego synka. Artystyczną duszą zakochaną w podróżach po świecie. Jeśli chcesz poznać mnie lepiej zapraszam na Instagram: monika_homa.